Phil Connors, est un journaliste désabusé qui travaille à la télévision comme présentateur météo. Comme chaque année, il part avec Rita et son caméraman, Larry, faire son reportage dans la bourgade de Punxsutawney, où l'on fête le "Jour de la marmotte". Dans l'impossibilité de rentrer chez lui pour cause d'intempéries, il se voit forcé de passer une nuit de plus dans cette ville perdue. Réveillé très tôt le lendemain, il constate que tout se produit exactement comme la veille, et réalise qu'il est condamné à revivre indéfiniment la même journée