Ron (Jack Brandon) et Anna (Lou Darby) se sent rencontrer il y a dix ans de cela. L'un était musicien et l'autre journaliste et auteure. Entre eux deux, l'amour est tout de suite né. Pourtant, tout les opposait. Lui était plus fleur bleue, plus sentimental et elle était plus dans le factuel. Cela ne les a pas empêché de s'aimer et de donner naissance quelques années plus tard à une petite Lou (Lindsay Klem). Lou a été le fruit du summum de cet amour, un amour dont tout le monde parlait dans les journaux, les émissions, les radios, un amour presque modèle pour tous. Lorsque Ron est en concert, on y voit Anna et lorsqu'Anna présente un livre, Ron est là. Leur credo est de toujours être là l'un pour l'autre. Mais la vie parfois réserve son lot de surprises et les premiers tabloïds s'emparent d'une possible rupture entre ce couple modèle, après 10 ans de vie commune et une petite Lou, aujourd'hui âgé de six ans. Il est dur pour Ron de nier l'évidence. Il annonce, en accord avec Anna, sa séparation. Ce n'est que le début de l'enfer pour Ron.  

Comme si la séparation ne suffisait pas, Ron se retrouve face à une autre difficulté: l'alcool. La séparation lui a provoqué cette envie de boire, cette envie d'avoir quelque chose pour oublier sa peine, sa tristesse en oubliant qu'il a un petit être qui l'aime. Dans les journaux, on peut voir Ron bourrer, dans un état pitoyable, aux yeux de tous et surtout de sa fille. Un coup dur qui va obliger Anna à interdire Ron de voir Lou tant que ce dernier ne sera pas capable de l'accueillir. Un autre coup dur pour Ron qui le fait plonger encore plus dans sa déchéance. On ne parle plus de Ron le musicien mais de Ron l'alcoolique. Une situation dans laquelle a l'air de se plaire le musicien qui a été l'idole de nombreuses personnes dans un temps où il était un modèle, une icône.  

Plus les jours passent, plus Ron s'enfonce dans son alcoolisme, oubliant Lou. Jusqu'à ce jour où il passe devant ce kiosque. Il y voit Anna heureuse sur une couverture de magazine, Lou à la main d'un autre homme, sur le titre "Lou a trouvé un nouveau père". Pour Ron, c'est le coup de grâce. Il est à terre. Comment a-t-il pu laisser faire ça? Comment a-t-il pu laisser sa chair, son sang l'oublier et chercher l'amour d'un père auprès d'une autre personne? Ron prend conscience qu'il a fait quelque chose de mal, quelque chose qu'il ne fallait pas faire, qu'il a abandonné sa fille pour noyer le chagrin de la rupture. Ron décide alors de faire tout ce qu'il faut pour être clean. Premier pas: ne plus boire. C'est difficile pour lui. Il est dépendant de cette chose, autant qu'il était dépendant d'Anna. C'est son nouveau souffle, sa nouvelle vie, son nouveau malheur. Mais il veut le faire pour Lou, pour la retrouver, pour la revoir, pour vivre des instants avec elle. Seulement, Ron ne veut pas attendre et risquer de la perdre définitivement.  

Ron se rend devant l'école de Lou. Nous sommes samedi matin. Lou voit son père lors de la récréation. Elle court vers lui. C'est un grand bonheur pour elle. Ron décide alors d'emmener sa petite fille discrètement. Personne ne le voit. Ensemble, ils partent rapidement. Ils iront loin dans un endroit où personne ne pourra le trouver. Ils vont dans cet endroit où ils pourront être eux deux, seuls, sans personne et où personne ne le reconnaîtra. Long is the road… A leur arrivée, Ron et Lou s'assoient sur un banc. Ils regardent la mer. Ron en profite pour toucher les petits doigts de sa fille, ses petits doigts qui lui ont manqué. Ils regardent les gens passer, des gens pressés ou alors des gens qui ont le temps, des gens jeunes mais aussi des gens vieux. Ron parle à Lou du bon temps, celui qu'il a connu avec elle, de celui qu'il aimerait bien revivre avec elle, tout en donnant à manger à des pigeons non loin de ce banc où ils sont. Lou est émerveillée. Elle rit à grande voix, pour le plus grand bonheur de Ron qui retrouve peu à peu l'envie de se battre pour ce petit bout de fille. Ils partent dans les rues de la vieille ville, sous une petite pluie. Lou remarque le magasin de bonbons. Ron la fait entrer. Il lui montre les bonbons de son enfance, les Car-en-sac, les Mintho, les Caramels. Lou se laisse tenter pour goûter les bonbons de son papa. Ils continuent leur chemin. Lou saute dans les flaques, ce qui amuse Ron. Arriver à l'hôtel, Ron tente de parler à Lou de sa mère. Il tente de savoir comment est sa nouvelle vie, son nouveau compagnon, sa nouvelle maison. Lou regarde alors son père et lui dit que "tout va bien" sans aller plus loin, s'endormant profondément pour une longue et douce nuit.  

Anna est inquiète. Lou a disparu, Ron est injoignable. Elle n'ose pas l'appeler pour lui dire que sa fille a été enlevée. Il a suffisamment de souci comme ça en ce moment. Mais c'est son devoir de mère de l'avertir. Elle ne sait plus quoi faire. La police a lancé un avis de recherche qui pour le moment se solde par aucun appel.  

Le matin se lève. Ron et Lou vont déjeuner sur une terrasse, sous un magnifique soleil. Lou demande à son père pourquoi il l'a abandonné. Ron est surpris de la question de si bon matin. Il lui explique qu'on l'a fait passer pour un méchant alors qu'il n'en est pas un. Ron est heureux. Il retrouve l'envie d'aimer la vie, d'oublier l'alcool, de se battre pour garder un peu plus souvent sa fille, de partager des instants comme ça avec elle car le temps emporte avec lui le rires des enfants…